inne podejście

[...] musiałem się pokusić o spróbowanie punktu 3. Póki co sprawa przedstawia się tak, że ortopeda ze zdjęcia RTG (na rezonans nie chciał dać) i mojego opisu zdiagnozował "inne choroby krążka międzykręgowego" oraz zdecydował że ból jest odmięśniowy (lub przynajmniej trzeba podziałać na mięśnie - tu w miare zbieżne info z fizjo) i żeby się go [...]

[...] miałam problemy ze snem z czwartków na piątki %-) -robiąc dwa takie same workouty w tygodniu trochę rozwala się grafik, ale 5 tygodni to nie wieczność -ciężko zaplanować inne jednostki bo nigdy nie wiadomo, czy za 2 dni nie będzie tego samego na Open -nigdy nie będzie tak, że na Leaderboardzie są dokładnie te same osoby, co rok temu -miejsce [...]

[...] mnie zastanawia... Ja uważam, że jak ktoś się na treningu nie spocił - to trening mocny nie był. Być może zabrakło objętości, być może intensywności być może czegoś innego. Zakwasy/DOMSy nie są wyznacznikiem dobrego treningu - można ich nie mieć a robić postępy - to kwestia adaptacji organizmu i szybkości regeneracji. Ogólnie to każdy [...]

[...] nie urywają) i shake bounty(tragedia, wali chemią, aż odrzuca, z smakiem i aromatem bounty nie ma nic wspólnego) więc tylko go spróbowałem. Po tym nabrałem smaka na inne jedzenie wiec poszło pół pizzerinki i pół pasztecika z kapustą, a w domu pół czekolady, pół tubki kremu, z crosantem, połową kruchego ciastka i parę łyków mleka muller o [...]

[...] ja mam takie podejście, żeby nie tworzyć niepotrzebnego ciśnienia na jakiś spektakularny i błyskawiczny powrót do stanu sprzed ciąży. Stąd mój wcześniejszy wpis. Żeby też inne dziewczyny wracające po ciąży nie winiły siebie za to, że coś nie działa jak przedtem i że ten powrót nie jest ekspresowy. Każda ma swoje tempo normalizacji i gospodarki [...]

Ja mam inne zdanie. Na jedne kobiety ciąża wpływa łagodniej a na inne bardziej inwazyjnie, że się tak wyrażę. Owszem objadanie się, lenistwo itp. wpływa na stan i w trakcie i po, ale nie oszukujmy się, że możemy wszystko kontrolować, bo tak nie jest. Można się starać z całej mocy - a ciąża okaże się mocno dewastująca dla stanu wyjściowego. A można [...]

[...] to dość spory problem. Ogólnie panuje moda, również na forum sfd, że wrzucenie linku do jakiegoś badania załatwia sprawę na poparcie jakiejś teorii. Nie brak sytuacji że inne osoby nie mają możliwości przeczytania całości poza abstraktem, albo co gorsza (i tak jest pewnie w większości wypadków) również autor takiego odnośnika sam nie czytał [...]

[...] to nie wiem czy nie mylisz jej z wchłanialnością, jakkolwiek jednak by nie było nie koniecznie jest tak jak mówisz. Wybrane składniki mineralne pochodzenia roslinnego mogą charakteryzować się nie mniejszą wchłanialnością i biodostepnością od zwierzecych (choćby - wapń). Zgadzam się natomaist że podatność WNNKT na utlenianie jest [...]

[...] zachowują się ostentacyjnie względem konfabulacji, bo i tak już w pierwszym dniu by wyleciał z forum, dostał bana, nick byłby zapamiętany nie tylko na tym forum, ale także inne osoby ostrzegłyby inne przed danym osobnikiem. Dla mnie dyskusja jest zbędna Pandarek, naprawdę. Ja już swoje powiedziałem. Wyjaśniłem wszystko, mimo iż wcale nie [...]

[...] więc wybraliśmy hodowlę kilkaset km od domu. Te literki imion to wymóg odgórny, że tak powiem moja ma na rodowodzie imię na L, a i tak jej zmieniliśmy na całkiem inne %-) Ale bez względu na te całe cyrki to uwielbiam moją bestyjkę obłędnie %-) U nas jest problemem to, że każdy może mieć psa, nie ważne czy go stać żeby nakarmić, [...]

[...] europie w którym walkę można oglądać przez ppv. Ktoś napisze że to wina Kliczków a ja powiem że g**** prawda. Co jak co ale walka ma kontrakt i podejście do ppv mogło by być inne gdyby nie zachłanność Adamka, Duvy i tego starego obleśnego dziada Rozalskiego. Biznes is biznes ??? To czemu na Ukrainie już są naszykowane darmowe streamy o dobrym [...]

Co by tu napisac... Nie macie problemow z klata.. spodziewalem sie raczej wiadomo kogo, hehe zaraz znowy beda pisac oddzielne posty bo sie zaczal "sezon" i nie maja czasu na szukanie.... no i podadza wiek i wzrost ***y bylo "indywidualne podejscie"... - co do "niekulturystycznego podejscia" przeplatalem cykle [...]

[...] Przy barkach połówka połówki to nie wiem co to wyjdzie Poradze sobie juz;P pozdro masz zle podejscie to nie jest polowka polowki tylko "tak jakby" zupelnie inne cwiczenie i o niebo skuteczniejsze co potwierdza kazdy lub prawie kazdy kto je wykonywal przez dluzszy czas jesli ktos robi pelne wyciskania zza karku to na [...]

[...] Jak więcej, to ciasno by było bo też mała. Ale chętnie tam ćwiczę jak wypada trening a jestem w okolicach powrotu do domu. Rano nie chciało mi się wstać (rano ćwiczę na innej siłowni w Wawie), bo zbyt krótka przerwa pomiędzy treningami by była. Trening po powrocie do domu nie wchodzi w rachubę w ogóle (późno i po całym dniu i trasie nie chce [...]

WIELKIE LITERY Podrzut pierwsze serie wskakiwalam pod sztange na lekkim ugieciu nóg (nie chcialam ich zmeczyc przed przysiadem) ALEZ TO BZDURA, ZARZUCANIE NA WYSOKO KOSZTUJE ZNACZNIE WIECEJ SIL, DLATEGO NA ZAWODACH WIEKSZE CIEZARY DZIWIGAJA NA PODSIAD. PONADTO KILKA SERII PO 2 POWT ROZGRZEWKI W ZARZUCIE TO TYLKO ROZGRZEWKA DLA NOG I OBUDZENIE [...]

[...] i systemie stopni (chociaż organizacje niektórych przekazów WC są dość duże, i system stopni stosują). Czy np. Taijiquan (Tai Chi) - to style Chen, Yang, Wu, Wu (Hao), Sun inne, mniej znane. Ale nawet w ramach tych głównych odmian, są pododmiany. Np. w Chen jest Laojia, Xinjia, Xiaojia. W ramach tych pododmian też są podziały. Np. Xinjia [...]

volvo, a może po prostu odpuść wiosło sztangą i skup się bardziej na jednorącz. Po co masz się stale denerwować na siebie, jeżeli nie nie potrafisz to nie rób, daj jakieś inne ćwiczonko, ściąganie drążka na wyciągu czy cuś. Czy zawali Ci się cały plan jak nie zrobisz wiosła sztangą? Otóż nie, to tylko element układanki i wcale nie najważniejszy. [...]

[...] średnie dla bicepsów a bardziej dla ramienno-promieniowego i tutaj osobiście potrafię zminimalizować pracę bicepsów. Ale nasze podejście do treningów jest zupełnie inne z racji pewnie możliwości i niektórych kontuzji z przeszłości. Uwielbiam trening ramion typowo mm zabawa w różne metody intensyfikacji, dopalenie, częściowy rom, różne [...]

[...] średnie dla bicepsów a bardziej dla ramienno-promieniowego i tutaj osobiście potrafię zminimalizować pracę bicepsów. Ale nasze podejście do treningów jest zupełnie inne z racji pewnie możliwości i niektórych kontuzji z przeszłości. Uwielbiam trening ramion typowo mm zabawa w różne metody intensyfikacji, dopalenie, częściowy rom, różne [...]

[...] marzyłem o dawce tego hormonu, żeby tylko móc poczuć się lepiej. W ostatni dzień przed zastrzykiem to miewałem już napady płaczu i agresji, serio. Chociaż może to jednak inne przypadki, bo ja wtedy miałem we krwi praktycznie śladowe ilości tego hormonu. Idź do Rabijewskiego, nie zwlekaj. A zobaczysz, jeszcze mi za to podziękujesz ;-) Co do [...]